剧情介绍
中国功夫源远流长，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。由于南北地理环境和民风差异，中国功夫衍生出了许多不同门派，每个门派都有自己独特的风格和技术。本节目将介绍五大门派：武当、少林、咏春、洪拳和太极。
武当是中国最早兴起的道家武术门派之一，以内家功夫为主要特点。武当强调以柔克刚，注重内力修行，并且在实战中善于运用身体的灵活性和柔韧性。
少林则是佛教影响下形成的一支强大的功夫流派。少林寺培养出了众多杰出的武僧，他们通过锻炼身体和精神来提高自己的战斗能力。少林功夫注重肢体协调和爆发力，在实战中展现出惊人的攻击力。
咏春是广东传统武术中最著名也最古老之一，它倡导“快而准”的打法，并且强调运用对方力量来进行反制。咏春更加注重实用性，在近距离作战时表现得非常有效。
洪拳则是湖南省长沙市周边地区流传甚广并具代表性之地方传统拳种。“挨”、“接”等方法更加贴合人与人交往方式，“硬气劲”的使用非常突出；关键在靠防守去进攻,这样可以使攻击者无从下手同时给予回敬；同时他还吸收了其他剑法,增加其变数.
最后一个介绍到我们今天要说到正字——【我】【想】 【引入】 【你们】 的—- 太極門
首先顶事情【解釋】 一下 ， 其實所謂「正字」 完全就像 是 太極 感覺 。 所以 最核心 的 就 是 「動靜 功益」 我們 可以 理解 為 动作 靜止 在 物理 和 生理 上 的 好处
这些 几乎 不需要 各位 再 教給 口 四 海皆准 自然 而然 因此 我們 發現 這種 杭州 对 化 德圓 滿 表演 已经 成为 國際 上 方便 心理 和 溫馨 庇護 打坐 方式
通过这次节目，观众将能够深入了解中国功夫各个门派背后丰富而复杂的文化意义。同时也能领略到中国文化对于攻防技击及策略上思考方式与修行觉悟之独特见解及智慧积累。